霍山石斛和铁皮石斛哪个更好？

霍山石斛和铁皮石斛是两种不同种类的石斛。两者最核心的区别是产地，只有产地为霍山县境内的才能称之为“霍山石斛”。铁皮石斛分布较广，云南、广西、贵州、浙江等地均有分布，而霍山石斛，主要生产地为我国安徽省的霍山县，被列为“中国国家地理标志产品”。

铁皮石斛又叫做黑节草，主要生长在海拔较高的山谷、森林的岩石或是树木上，主要分布于我国安徽、浙江、福建等地，其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热，虽然和霍山石斛药效相近，但很多效果上还是有所区别的。

霍山石斛又叫做霍山米斛，被古代医药学家誉为“中华九大仙草”之一，中国国家地理标志产品。主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁崖石缝隙间和参天古树上，生于山地林中树干上和山谷岩石上。霍山石斛能大幅度提高人体内SOD（延缓衰老的主要物质）水平，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。霍山石斛有良好的药用价值，是消费者需求较大的一类中药材。

有的人将铁皮石斛、细茎石斛也称为霍山石斛，这是不科学的。尤其是霍山石斛，因其药用价值大，一些不法商家以其他石斛冒充霍山石斛，以次充好，极易使人混淆。尤其是铁皮石斛，因其药用价值与霍山石斛近似，极易被人混淆。