中国传统二十四节气的第4个节气。
“春分”古时又称为“日中”“日夜分”“仲春之月”，在这一天，太阳直射地球赤道，昼夜等长。
其后阳光直射位置逐渐北移，一天中的光照更久了。
春分前后农耕就开始了，人们都会从冬天的慵懒中醒过来，转身投入繁忙的春耕中。其实，在古代，春分是一个非常重要的日子！也留下了许多的风俗，比如立春蛋，吃春菜，祭祀等等！
我们先来聊一聊春分的风俗习惯！大概在周朝阶段，春分是有祭祀典礼的！之后的明清代两朝君王，都是会在春分这一天祭祀大明神（太阳），君王会领着臣子，迎日，祭祀太阳。在民俗也有吃“太阳糕”的风俗习惯。大概在清朝的光绪年间“祭日”慢慢衰落！在南方地区的一些城市，春分要逐渐扫墓祭祖，也叫春祭！要杀猪宰羊，请鼓手演奏。念悼文，行三献礼。
1：放风筝，不仅能够清除“春乏”和“烦闷”也有一种幸福的喻意！
2：还有一个十分有趣的实验！听说春分这一天全球的人都是会做“竖蛋”实验！大概在400年以前，我们中国人就会有“立蛋”的传统！当时是为了更好地庆贺春天的到来，到之后渐渐地变成一种祈祷好运气的传统方式！3：吃春菜，春菜并非是全部春季菜的一种统称，它是一种野苋菜，也有人称作“春碧蒿”。春菜与鱼肉制成“滚汤”，美名曰“春汤”。春分季节，这5种“春分饭”别忘记吃！减轻春燥，让家人身体更健康！1：**应当多吃一些养脾胃的食材，如大枣，纯蜂蜜，少吃一些酸碱性食物和辛辣食物的食品类！2：吃春笋，新鲜的春笋集脆，嫩，鲜，甘愿一身。这时的春笋最细嫩，拥有丰富多彩充裕的水份，很多的大豆蛋白及其身体需要的多种多样营养元素，春季服用有促进消化的实际效果。3：吃菠菜，春季的菠菜细嫩爽口。尽管一年四季都能吃到，可是春季的菠菜对防春燥拥有显著的实际效果。由于菠菜中带有草酸比较多，故服用时一定要汆水至断生，即可入菜。4：香菇，大家都说要想块头高，不能少了维他命D！香菇中带有很多的维他命D，也有丰富多彩的钙铁磷等多种多样矿物。尤其是干香菇，维他命D成分更高！吃了香菇后，晒晒太阳，有益于运用紫外光的照射转换成维他命D，更加容易被身体消化吸收。5：荠菜，又称之为“百岁羹”，不但营养成分高，并且味儿好，也有丰富的功效与作用！实际上“春分饭”并并不是特殊的某一种食材！春分之后，身体正处在成长发育的黄金阶段，因此要给家人吃一些应季的蔬菜水果，除开之上5种“春分饭”，也要多吃一些核桃仁，花生仁，甜杏仁，桃仁等干果！
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